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A Psicoterapia é para mim?

A psicoterapia, ou simplesmente terapia, veio a partir de conceitos da psicologia. Ela busca trabalhar a partir do diálogo e da conversa as questões emocionais, fazendo o uso de várias abordagens, conexões com o subconsciente e outras ferramentas.

Além disso, a terapia pode te ajudar a lidar com problemas de estresse, luto, ansiedade, transição de vida e carreira, relações interpessoais, entre outros.

Ou seja, com um acompanhamento, seja ele individual, em casal ou em grupo, você pode notar grandes diferenças no dia a dia.

Na terapia, o trabalho é feito através da fala e participação do psicoterapeuta. Ou seja, o paciente e o profissional vão juntos construir um espaço seguro de expressão e análise dos pensamentos e emoções.

Por que fazer psicoterapia?

A psicoterapia é para todas as idades e pode ser indicada para várias situações. Isso porque ela serve para entender vários comportamentos, emoções e sentimentos. Por isso, listamos os seguintes motivos mais comuns que levam as pessoas a procurar terapia:

Ao se sentir triste durante algum tempo;
Dificuldade em resolver algum problema;
Por sentir dificuldade em praticar o autoconhecimento;
Ao passar por problemas no trabalho, seja por falta de concentração ou relacionamento;
Se está sempre tenso e ansioso pelo que há de vir;
Quando tem atitudes prejudiciais a si próprio e a outras pessoas.

Cinthia Nocrato

Psicóloga graduada pela Universidade de Fortaleza, registrada no Conselho Regional de Psicologia sob o número: 11/07468. Psicoterapeuta de orientação psicanalítica com formação pelo Corpo Freudiano Escola de Psicanálise – Seção Fortaleza. Realiza estudo permanente na Invenção Freudiana – Transmissão da Psicanálise – Seção Fortaleza.

Para quem a psicoterapia é indicada?

Uma das particularidades da psicoterapia com crianças é que elas se encontram em plena estruturação psíquica e desenvolvimento orgânico, cognitivo e social. Desse modo, a infância é considerada um momento constituinte e de extrema relevância na vida do individuo. É neste período que se estabelecem os primeiros registros do mundo e que se internalizam questões como valores, normas, modos de pensamento, regras de convivência que lhe servirão de base na construção da sua subjetividade e personalidade.

A adolescência é um período delicado da vida de cada individuo, é considerado um período conturbado por ser repleto de emoções, crises e conflitos. É uma fase marcada por transformações, elas estão presentes no corpo, nas emoções, desejos, direitos e responsabilidades. Deixar de lado a imagem da infância para transitar e conquistar uma nova identidade. Para tanto se deparam entre dúvidas, medos, ilusões, erros e conquistas que marcam profundamente a forma de ser e estar no mundo, uma necessidade que os diferenciam dos Pais na intenção de se reafirmarem buscando a própria identidade.

A fase adulta é composta por diversos aspectos da história de cada indivíduo, dos quais fazem parte os conflitos, angústias, medos, dificuldades, fantasias, conquistas etc. Assim, tal percurso pode acarretar em situações de sofrimento, as quais apresentam danos, prejuízos ou restrições na vida do indivíduo. No contexto contemporâneo em que vivemos, a vida adulta se encontra perpassada por diversos desafios e situações que podem ser desencadeadores de variados conflitos, tais como: crises profissionais, pessoais ou de relacionamento, conflitos conjugais e familiares, perdas não superadas, estresses, tensões, dúvidas ou resistências em realizar as escolhas importantes, dentre outras.

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Ler e escrever é uma forma de terapia, por isso, criei esse espaço onde vou postar assuntos interessantes para vocês.

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