“AS EMOÇÕES NÃO EXPRESSAS NUNCA MORREM. ELAS SÃO ENTERRADAS VIVAS E SAEM DE PIORES FORMAS MAIS TARDE.”
Freud
É comum as pessoas utilizarem mecanismos de defesa quando se veem diante de um sofrimento. Evitam sentir, pensar ou avaliar, na tentava de fugir do mal estar. Na maioria das vezes, esses artifícios não funcionam e a pessoa não consegue se enganar por muito tempo. O sofrimento continua presente com acúmulo de tensões, angústias e muitas vezes, psicossomatizações.
Sofrimento sempre irá existir, mas mantê-lo num canto, quieto, pode lhe trazer um custo emocional enorme. Ele precisa ser elaborado. É necessário compreender a dor, o que está ligado a ela, como lhe aflige, entender seus desejos, seus anseios. Para isso, é fundamental aprender a se escutar, olhar para suas emoções, ter um saber sobre você e construir possibilidades de solução.
Quando não conseguir só, o papel do psicanalista é ajudar nessa travessia do sofrimento. Falar e ser escutado por um psicanalista, possibilita trabalhar os conflitos inconscientes ligados às suas dores psíquicas. Pode ser uma saída para que o silêncio não lhe impeça de construir novos rumos na sua vida.
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✨ Psicanalista: Cinthia Nocrato
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